かぼちゃの苗をやっと植えることができた
トータルボディケア薫風館の植村です。

今回は『歩いたり、立ったり、座ったりで痛い膝』についてお話します。

肩こり、腰痛と同じように多い症状の一つ

なぜなるの？

ズバリ！お尻の筋肉の使い過ぎで股関節が硬くなり、
可動域が狭くなる事で、
膝に負担がかかり続けた結果、
膝が痛くなります。

股関節と足関節は自由に動ける関節ですが、
膝関節は、基本的には曲げ伸ばし以外はやってはいけない関節なんです。

前記したように、股関節の動きが制限される事で、
膝関節が股関節の分も動かないといけない状況になります。
膝関節の正常範囲以上の動き過ぎが繰り返されることで、
膝が痛くなります。

薫風館では、痛くなってから月日が経った方が多いので、
膝が痛いために全身で痛みをカバーしようとした結果、
逆の膝や肩などにも痛みを訴えて来られる方が多いです。

こじらす前に薫風館にご相談下さい。お待ちしております。


HPはこちらからどうぞ！

------------------
「あなたが探していたものがここにあるかも？」

トータルボディケア薫風館
鹿児島県薩摩川内市五代町7183
------------------