シニア瞑想会を楽しんでいる
70歳ヒーラーの八重子さんより♡

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急に寒くなりましたね‼️
夏からいきなり冬になったみたいな今日この頃｡

皆さまいかがお過ごしでしょうか❔

私は最近、気持ちの切り替えが とても上手になったような気がします😊🙌

つい､過去のことで思いあぐねてみたり 未来のことで不安になったり😆

そんな自分に気づいた時
｢イヤ､ちがう ちがう あるのは今だけ!　今しかない!｣
と自分に号令かけて リセット出来るようになりました🙌

これは私にとってとても大きな変化です❇

今しかない(！)

そんなことを思っていると
周りのことがあまり気にならなくなりました☺

良いのか?
悪いのか?
家人にはどう映っているのか、ちょっと微妙なんですけど😊

気持ちが軽くなったのは事実です～💗

やえ子さんのひとりごと
ごめんください☺

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ナビゲーター八重子さんによるシニア瞑想会の今後の日程です。
瞑想にご興味のある方、八重子さんに会いたい方、お気軽にどうぞ♪お待ちしています。

日時：11月29日（水）、12月８日(金)10:00～11:00
会場：薩摩川内市大小路町５２－８
参加費：1,000円

リラックスできる服装でお越しください。
初めての方も、ナビゲーターが誘導致しますので、安心してご参加くださいね。
お申し込みの方に、詳しい場所をご案内させていただきます。前日までに、お申込みください。

心配事が多くて、夜なかなか眠れない。
ポジティブに考えたいけど、マイナスのループにはまってしまっている。自力では、なかなか抜け出せないそんなお悩みにも瞑想は効果的です。心身の健康維持のために、瞑想会をご活用くだされば幸いです。