１月の成人クラスレッスンのお知らせです

毎回ご予約を多くいただくトランポリンエクササイズ&ZUMBAのクラスはもちろん、今回は運動初心者向けのクラス「ゆるトレ」を開催します‍♂️

ストレッチを中心に簡単な筋力トレーニングや道具を使ったトレーニングなど、その時の参加者に合わせた強度・内容で行ないますので、年末年始でなまった体を動かし始めるにはもってこいのレッスンとなっております

ぜひ、皆さまからのご予約お待ちしております。